بلاگ

در دنیای بزرگ مکمل‌های ورزشی، کراتین به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد شناخته می‌شود. اما آیا ...

این ماده نه‌تنها به تولید پروتئین در بدن کمک می‌کند، بلکه با بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی، سلامتی را ارتقا می‌دهد و عملکرد بدنی شما بهبود می‌بخشد. در ادامه این مقاله از سم سون شاپ، به بررسی فواید آرژنین، نحوه اثرگذاری، زمان مصرف و نکات مهم برای خرید آن می‌پردازیم تا با اطمینان و آگاهی بیشتری از این مکمل مهم استفاده کنید. 

مکمل پمپ و آمینو انرژی دو نوع از محبوب‌ترین مکمل‌های دنیای بدنسازی هستند که به انتخاب اول بسیاری از ورزشکاران تبدیل شده‌اند. مکمل‌های پمپ و آمینو انرژی هر یک دارای ویژگی‌های خاصی هستند و اهداف متفاوتی را در طول تمرین دنبال می‌کنند که همین موضوع سبب شده تا بسیاری از ورزشکاران در انتخاب مکمل پمپ و آمینو انرژی دچار چالش شوند.

افزایش وزن و عضله‌سازی برای بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که متابولیسم سریع دارند یا به‌سختی وزن اضافه می‌کنند، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. خوشبختانه، مکمل‌های غذایی می‌توانند به‌عنوان ابزاری مؤثر در این مسیر به شما کمک کنند

مکمل‌های قبل تمرین با تأمین مواد مغذی ضروری، انرژی فوری را افزایش می‌دهند، استقامت را تقویت می‌کنند و حتی ذهن را برای تمرکز بیشتر آماده می‌سازند، در نتیجه می‌توان گفت آن‌ها همان سوخت مورد نیاز بدن هستند.